Пространство за психично здраве
Място за растеж, разбиране
и промяна.
Подкрепа за вас и вашето семейство в трудни моменти и етапи на безпътица.
Скролнете надолу
Подкрепа за вас и вашето семейство в трудни моменти и етапи на безпътица.
Интегративен подход, който поставя човека в центъра на терапевтичния процес.
Основава се на концепцията, че нашите мисли, чувства и действия са свързани. Работи се с дисфункционалните модели на мислене.
Поставя ударението върху взаимоотношенията и общуването между семейните членове. Системен и структурен подход.
Психотерапия за двойки при проблеми и преживявания, свързани с развитието на партньорските взаимоотношения.
Консултантско ниво по системна, фамилна и брачна терапия. Разбиране на динамиката в семейството като базова групова формация.
Метод за психотерапия, който поставя човешкия опит на сцена — буквално и метафорично. Превръща вътрешния свят в действие.
Подход, който подпомага процеса на промяна чрез засилване на мотивацията и ангажираността на човека.
Понякога пътят напред изглежда изгубен в мъглата на тревожността, паник атаките или семейните кризи. Тук не е нужно да се справяте сами.
„Живот на чисто" е вашето сигурно и защитено пространство, където да спрете, да дишате и да намерите подкрепа. Ние не променяме житейските обстоятелства, но ви помагаме да откриете компаса в себе си, за да вървите напред с лекота, покой и изградена психологическа култура.
Запазете час за консултация
Професионални психолози и психотерапевти с дългогодишен опит в различни психотерапевтични школи.
Аз съм клиничен психолог и сертифициран консултант по когнитивно-поведенческа терапия. Работя с възрастни, тийнейджъри и техните семейства, като професионалният ми опит е в сферата на зависимостите, личностовото израстване и психичното здраве.
В работата си се фокусирам върху преодоляване на емоционални и поведенчески затруднения чрез промяна на дисфункционалните модели на мислене. Вярвам, че промяната е процес, който изисква време, доверителна връзка и активно участие на двете страни. Ролята ми като терапевт е да съпровождам, подкрепям и повишавам осъзнатостта на човека в индивидуалния му път.
Преминала съм обучение по мотивационно интервюиране и продължавам да надграждам практическия си опит в този подход. Към момента се обучавам дългосрочно в Неорайхианска аналитична психотерапия, което ми помага да задълбочавам познанията и уменията си в работата с клиентите.
Образование: Магистър „Клинична и консултативна психология" — Софийски университет „Св. Климент Охридски"; бакалавър по психология — Великотърновски университет „Св. св. Кирил и Методий".
Работа с: депресия, тревожност и страхове, зависимост и съзависимост, разстройства на храненето, трудности в междуличностните отношения, загуба и раздяла, травматични събития, екзистенциални кризи.
Аз съм възрастов психолог — завършила съм бакалавърска и магистърска степен към СУ „Св. Климент Охридски". Сертифицирана съм в терапия на зависимости и съзависимости по модел Минесота — преминала съм школа по зависимости във Варшава и София.
Завършила съм консултантско ниво по системна, фамилна и брачна терапия към Институт по индивидуална, семейна и групова психотерапия „Бернхард Ахтерберг", и съм сертифициран психотерапевт в областта на психодрамата и груповата психотерапия към Институт за психодраматични практики „Хирон".
Обучена съм в практиката на мотивационното интервюиране. Работя със семейства със зависимост — зависими и съзависими, тийнейджъри с рисково поведение, свързано с употребата на психоактивни вещества, техните родители и близки.
Акцент в работата ми е разбирането и емпатията към страдащия, подкрепата и придружаването в личния път към желаната промяна. Изхождам от разбирането, че за да постигне желаното, човек е добре да има яснота кой е, откъде идва, накъде отива, какви са нуждите му и кое е най-важно за него „тук и сега".
Всеки терапевтичен процес е индивидуален и съобразен с вашите нужди.
Вярваме, че психологическата култура не е лукс, а базова грамотност на съвременния човек. Тя е умението да познаваш вътрешния си свят, да назоваваш болката си и да изграждаш здрави граници в отношенията си.
Психотерапията не е знак за слабост, а най-висша форма на смелост и грижа за себе си. Смисълът на терапевтичния процес не се изчерпва с временното облекчаване на симптоми като тревожност или стрес. Неговата истинска цел е дълбоко себепознание.
Ние помагаме на хората и семействата да осмислят своите кризи, да преработят миналите си травми и да открият вътрешни ресурси, с които да преведат живота си през всяка житейска мъгла. Създаваме пространство, в което уязвимостта се превръща в сила, а объркването — в нова посока.
Запазете часПодходът ни е интегративен и поставя човека в центъра на терапевтичния процес. Вярваме, че устойчивата промяна се случва, когато работим едновременно с мислите, емоциите, взаимоотношенията и личните ресурси. Заедно откриваме най-подходящия път към баланс, развитие и вътрешна сигурност.
Видеа, статии и участия на нашите специалисти в теми, свързани с психичното здраве.
Как да разграничим физиологичния от емоционалния глад и да изградим по-здрава връзка с храната.
Гледай в vita.bg →Насоки от психолога на Болница ВИТА за дългосрочно задържане на теглото и промени в начина на мислене.
Прочети в bariatria.vita.bg →За разликите между физическия и емоционалния глад — как да ги разпознаваме и защо е важно за управлението на теглото.
Прочети в vita.bg →Съветите на психолога Деница Анастасова за това как почивката намалява стреса и подобрява качеството на живот.
Прочети в vita.bg →Каква е разликата между „редно" и „нередно" в общуването с децата и как да определяваме границите правилно.
Прочети в vita.bg →Гравитофобията — страхът от претегляне. Защо кантарът не е нито враг, нито приятел, а инструмент за информирано решение.
Прочети в vita.bg →Как психотерапията помага в процеса на лечение на репродуктивните затруднения и защо е важна част от него.
Прочети в jenite.bg →„Много често хората се хранят от скука" — психологът Деница Анастасова в предаване „Тази неделя" по bTV.
Гледай в btv.bg →Деница Анастасова за податливостта на юношите към зависимости, влиянието върху мозъка и превенцията.
Прочети в az-buki.bg →Можете да се свържете с нас по телефон или имейл. Записването на час става след предварителна уговорка. Всяка консултация продължава 60 минути (един астрономически час).
Изборът на психотерапевт е индивидуален процес. Важно е да се запознаете с методите, квалификацията и да усетите дали можете да изградите добра терапевтична връзка. Запознайте се с биографиите на нашите специалисти в секция „Екип".
Психолог — има бакалавърска и/или магистърска степен по „Психология". Университетското образование по психология не дава право за психотерапия — тя изисква допълнително обучение.
Психотерапевт — след придобиване на квалификацията „Психолог" или „Психиатър", преминава няколкогодишно специализирано обучение по психотерапия към определена школа, отговаряща на европейски стандарти.
Психиатър — медицинско лице, което може да предписва медикаменти и психиатрично лечение. Психолозите и психотерапевтите не могат да предписват лекарства.
Предлагаме широк спектър от услуги: индивидуални консултации, консултации с двойки, семейства и деца, групи за взаимопомощ, психопрофилиране, обучения, семинари, тренинги и консултации за фирми и организации.
Онлайн консултациите се провеждат в защитено виртуално пространство чрез видео връзка. Необходими са камера, микрофон и добра интернет връзка. Наблягаме на видео връзката, тъй като по време на комуникация получаваме едва 7% от информацията от казаните думи, 13% от тона на гласа и 80% от телесния език.
Продължителността на една психологична консултация или терапевтична среща е от изключително значение за работата и ефективността на психотерапията. Една сесия продължава един астрономически час — 60 минути.
Понякога най-трудна е първата стъпка. Свържете се с нас — няма да се справяте сами.
Изпратете запитване