Полезни материали

Видеа, статии, интервюта и участия на нашите специалисти в теми, свързани с психичното здраве.

vita.bg · Подкаст
Видео · Подкаст

Емоционално хранене — как да го разпознаем и овладеем

Как да разграничим физиологичния от емоционалния глад и да изградим по-здрава връзка с храната.

Гледай в vita.bg →
bariatria.vita.bg
Статия

Как да задържим желаните килограми след бариатрична операция

Насоки от психолога на Болница ВИТА за дългосрочно задържане на теглото и промени в начина на мислене.

Прочети в bariatria.vita.bg →
vita.bg
Статия

Нещо ми се хапва постоянно... Но дали наистина съм гладен?

За разликите между физическия и емоционалния глад — как да ги разпознаваме и защо е важно.

Прочети в vita.bg →
vita.bg
Статия

Как да си починем пълноценно през лятната отпуска

Съветите на психолога Деница Анастасова за това как почивката намалява стреса и подобрява качеството на живот.

Прочети в vita.bg →
vita.bg · Интервю
Интервю

Защо е важно да се спазват границите на личната неприкосновеност на детето

Каква е разликата между „редно“ и „нередно“ в общуването с децата и как да определяваме границите правилно.

Прочети в vita.bg →
vita.bg
Статия

Защо е страшен страхът от кантара

Гравитофобията — страхът от претегляне. Защо кантарът не е нито враг, нито приятел, а инструмент за информирано решение.

Прочети в vita.bg →
jenite.bg
Статия

Защо психологическата подкрепа е важна при репродуктивни затруднения

Как психотерапията помага в процеса на лечение на репродуктивните затруднения и защо е важна част от него.

Прочети в jenite.bg →
btv.bg · Тази неделя
Видео · ТВ

Емоционално хранене — как да го разпознаем и ограничим

„Много често хората се хранят от скука“ — психологът Деница Анастасова в предаване „Тази неделя“ по bTV.

Гледай в btv.bg →
az-buki.bg
Интервю

Тийнейджърите развиват зависимости много по-бързо от възрастните

Деница Анастасова за податливостта на юношите към зависимости, влиянието върху мозъка и превенцията.

Прочети в az-buki.bg →

Запазете час

Понякога най-трудна е първата стъпка. Свържете се с нас — няма да се справяте сами.

Запазете час